结婚后谁管钱专家建议|专家建议：下周体检要提前做好准备
从下周开始，北京各区县中招体检将陆续开始。针对中考生体检过程中容易出现的问题，西城中小学保健所副所长殷汉军提醒考生根据自己的体检时间，做好相关准备。
体检前
首先，体检前不要吃油腻、不易消化的食物，饮食以清淡为主。体检当天，上午体检的考生不要吃早饭，少喝水；下午体检的考生可以吃早饭，但不要吃午饭（早9点后禁食）。前一天晚饭也要吃些清淡食物，以免影响肝功能检验结果。其次，中考生学习比较紧张，在体检前几天不要熬夜，要保证8小时以上的睡眠时间，因为睡眠不足会导致抵抗力下降，容易感冒。感冒可能引发考生转氨酶增高，影响体检结果。体检前，考生还要避免剧烈运动，以免导致血压升高，影响体检结果。
因一些检查项目的需要，考生要尽量穿着宽松的衣物，以免体检时造成不便。最好不要佩戴隐形眼镜，往年体检经常有考生在体检前才匆忙摘掉隐形眼镜，又没有地方放，造成丢失。此外，之前配过眼镜的考生可以带上自己的验光单，方便体检老师更具体地了解考生的视力情况。
殷汉军提醒，如果体检时考生正在生病，最好不要带病体检，以免影响检查结果。由于生病耽误体检的考生也不要着急，还有机会参加补检。
体检中
孟莉（化名）从小学开始就近视，最近几年，视力越来越差。去年中招体检时，为了在体检中达到自己想报专业的视力要求，她在体检前几天把视力表背了下来，为此还耽误了不少学习时间。没想到，到了测视力这天，原来准备的一点儿没派上用场。“大夫都是抽查的，没按顺序，根本记不住是什么了。”她郁闷地说。
在体检现场，有专门的大夫给考生讲解注意事项、体检流程等。这些信息都很重要。考生要注意听讲。对体检表上的项目，考生必须查完，如确有特殊情况，要向体检大夫说明。佩戴隐形眼镜的考生，要带上眼镜盒、清洗液。测视力时考生要摘下隐形眼镜。佩戴助听器或义眼的考生要向体检医生讲明。体检过程中，考生尽量不要向体检医生询问体检结果，以免影响体检医生的工作。如有问题，可通过带队老师反映，协调解决。
体检后
今年体检结束后，各中小学卫生保健所将为每位考生打印完整的个人体检表。体检表将显示考生完整的体检信息，便于考生和所报考学校了解其健康情况。考生要根据个人情况填报中考志愿。考生在参加统招和提招加试时都要携带体检表。如果丢失或损坏，考生须持所在初中校开具的证明，到所在区县中小学卫生保健所重新打印体检表并盖章。
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