西藏航空_《西藏生死之书》
作者简介
索甲仁波切（SogyalRinpoche）
出生于西藏，由本世纪最受尊敬的上师蒋扬钦哲仁波切养育成人。后来被上师认出他是拖顿索甲的转世。
1971年在英国剑桥大学研究比较宗教学，1974年开始宏扬佛法。在欧美各国生活、教学二十多年，使他通达西方的心灵。由于他思路清晰、从容自在、幽默风趣，传法时深受听众的欢迎。他为繁复的现代世界发展出一套解说西藏佛法要义的方法，《西藏生死书》一问世，便行销全球，这可说是一个必然结果。
有生，自然有死，每个人迟早都需要面对死亡。
本书中，深入讨论了如何认识生命的真义，如何接受死亡，以及如何帮助临终者和亡者。
谨以本书献给活着、正在面临死亡或已经去世的一切众生。目前正在度过临终过程的众生，愿他们的死亡安详、无痛苦、无恐惧。目前正在转世和正在这一世挣扎的众生，愿他们获得诸佛加持力的滋润，愿他们得遇佛法，愿他们实践智慧之道。愿他们的生命快乐、有成果，而没有烦恼。愿本书所有读者能够获得丰富而无止尽的利益，愿这些教法转化他们的心。
目录
序
自序
第一篇生
第一章在死亡的镜子中
现代世界的死亡·走过生死的旅程
第二章无常
大骗局·动的惰性·面对死亡·认真看待生命·秋天的云
第三章反省与改变
接受死亡·心灵深处的改变·死亡的心跳·处理「改变」·战士的精神·无常的讯息：死亡之中有什么希望？·不变者
第四章心性
心与心性·天空与云·四种错误·往内看·觉悟的诺言
第五章把心带回家
修心·禅坐的心要·正念的修习·自然的大安详·禅坐的方法·姿势·三种禅坐方法·禅坐中的心·微妙的平衡·思想与情绪：波浪与海洋·经验·休息·结合：动中禅·灵感
第六章演化、业与轮回
轮回的若干可能「证据」·心的连续·业·善心·创造力·责任·西藏的转世
第七章中阴与其他实相
中阴·不确定和机会·其他实相·生死都在他们的手掌中
第八章这一世：自然中阴
业的景象·六道·认知的门·无我的智慧·修行道上的自我·聪明的向导·三种智慧的工具·修行道上的疑问
第九章精神之路
寻找精神之路·如何行道·上师·恭敬心的提炼·加持之流·上师相应法：与上师的智慧心结合
第十章心要
见·禅定·行·虹光身
第二篇临终
第十一章对临终关怀者的叮咛
表达无条件的爱·说真话·临终的恐惧·未完成的事·道别·走向安详的死亡
第十二章慈悲：如意宝珠
慈悲的逻辑·施受法的故事与慈悲的力量·如何唤醒爱心和慈悲·施受法的阶段·施受法的加行·主要的施受法·为临终者而修的施受法·神圣的秘密
第十三章给临终者的精神帮助
在临终者的床边·给予希望和找寻宽恕·寻找精神上的修持·基本颇瓦法·利用颇瓦法来帮助临终者·奉献我们的死亡
第十四章临终修习
死亡的那一刻·放下执著·进入清明的觉察·临终开示·临终修习·颇瓦法：意识的转换·死时祈祷的功德·临终的气氛·离开身体
第十五章死亡的过程
自然寿命的耗尽·过早的死亡·临终的「痛苦」中阴·死亡的过程·临终的姿势·外分解：五根和五大·内分解·「三毒」的死亡
第三篇死亡与重生
第十六章基础地
基础地·凡夫心的基础地·母与子的会合·地光明的显现时间·一位上师之死
第十七章内在的光芒
法性的四个阶段·了解法性·认证
第十八章受生中阴
意生身·中阴身的经验·受生中阴的长短·审判·心的力量·再生
第十九章亡者超荐
何时帮助亡者·如何帮助亡者·亡者的觉察力·西藏佛教的亡者超荐法·帮助遗族·中心的修行·保持心的开放·结束悲伤并从中学习
第二十章濒死经验：上天堂的阶梯？
黑暗与隧道·光·与受生中阴相同的经验·回阳人：西藏人的濒死经验·濒死经验的讯息·濒死经验的意义
第四篇结论
第二十一章共通的历程
中阴的显露·睡梦的过程·意念和情绪的过程·日常生活的过程·喜悦的能量·不断开展的整体性
第二十二章和平的仆人
附录一我的上师们
附录二有关死亡的问题
附录三两个故事
附录四两种咒
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