天才有哪些隐藏的特征|天才优等生的秘密:调整心态 不怕考试

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  当猛兽向你扑过来的时候,不是迅速逃跑,而是思考"怎么对付",那你肯定会被猛兽吃掉。
  
  所以,人的头脑里有一种机制:
  
  一旦遇到危险,就会忘掉理性,丧失逻辑思维的能力。
  
  这一天考托福。环顾四周,考场上有很多韩国学生。对于到美国学习多年的学生来说,托福之类的考试应该说不算太难。我来美国已经七年了。上完初中、高中,上大学的时候才能考托福。尽管我还有几年的时间,但是,被一种莫名的好奇心驱使,在十四岁那年,我也试着考了一次托福。
  
  最近托福使用机考(电脑考试),所以早考完早回家。但是,我考托福的1996年还不是这样。即使你全部答完了,铃声不响,也还是不能离开考场。
  
  在我的前排右边,坐着一位从韩国来的姐姐。我还有三年半的时间才能考大学,所以我考托福就没有多大的意义。但是,对于考大学的那位姐姐来说,托福不能说不是一种负担。那位韩国来的姐姐比我大好几岁。她紧张得脸都憋红了,汗珠子一滴一滴地掉到试卷上。
  
  可以看得出,她的胳臂有点发抖,攥紧的手把铅笔尖都攥折了。慌忙之下,她把预备的铅笔也掉到了椅子地下。她慌慌张张地弯下腰去,在椅子底下乱摸。见此情景,监考老师马上递给她一枝铅笔。她伏案答试题,但是,铃声响了她还是没有答完。
  
  我的高中同学当中,也有几个考试的时候汗流浃背的。其中有一个女生,高中的时候学习成绩特别好,考试的时候从来没有慌张过。可是,一到高考就有些反常。一发试卷,她就在卷子上迅速地写下自己的名字,然后咬着铅笔根等待着,不知不觉中把铅笔上的橡皮头都咬碎了。监考老师宣布开始答卷以后,她慌忙中一失手,把卷子撕破了。她不好意思地看了看四周,拿起卷子看了起来。
  
  她的高等数学一向总是得高分。可是,在高考中她却只得了个中等分数,老师和同学们都感到很惊讶。这次,我和她一起考托福,亲眼目睹她考试的情景,所以,我对此倒不怎么奇怪。
  
  有的人像她这样,考试的前一段时间会出现心慌意乱的现象;还有一种人,考试的后一段时间才出现心慌意乱的现象。我有个好朋友,是个成绩一般的女生。考试的前一段还好,沉着冷静地思考和答题,可是,只要监考一说:"只剩十分钟了",她就开始手忙脚乱起来。这十分钟她一个题也没有答上。考试结束走出考场时,她哭了。
  
  哈佛大学的教授高门博士著有一本有关精神压力的畅销书。他在书中说:当猛兽向你扑过来的时候,不是迅速逃跑,而是思考"怎么对付",那你肯定会被猛兽吃掉。所以,人的头脑里有一种机制:一旦遇到危险,就会忘掉理性,丧失逻辑思维的能力。他说这是:"逃跑的准备姿势"。
  
  可以影响大脑产生不安感觉的荷尔蒙是肾上腺素,造成记忆功能和逻辑功能的是肾上腺皮质激素。它通过中枢神经向行动神经下指令。一旦发生猛兽袭击人的非常状况,荷尔蒙肾上腺素就阻断肾上腺皮质激素,导致记忆功能和逻辑功能的紊乱,中枢神经就让你采取逃跑的行动。也就是说,一旦产生不安的感觉,就什么也想不起来了。在考试中产生不安感的时候,你即使能够记的所学的一点儿知识,也不足以恢复到能够答题的程度。面对考试,每个人都有程度不同的不安感。
  
  "失败了怎么办?",这种不安的感觉是危险的,但是完全无视不安的感觉也是危险的。十九世纪四十年代有一位著名的钢琴教师威廉·纽曼。他有一个学生,每次上台之前总是阅读莎士比亚的作品,以此打消不安的感觉。有一次,音乐会就要开幕了,那个学生突然感到不安起来。由于手指发抖,第一个曲子演奏到30秒就停住了,只好重新开始演奏。据说,自那以后,那个学生就非常害怕上台。
  
  戏剧演员、喜剧演员、音乐演奏家都是在高度的精神压力下进行工作的。因为随时都有可能出现差错,而一时的差错很可能使他们前功尽弃、悔恨一生。但是,一个真正有能力的人,即使失手或出错,也能在观众的眼皮底下很自然地弥补,在很少被人察觉的情况下,使演出继续正常地进行。
  
  最近,美国演艺界流行这么一种"亚历山大技巧"--就是调节呼吸,放松身体,减少精神压力的方法。也是一种放松身体,提高健康水平的方法。它有点像中国的太极拳。这个方法之所以引人注目,是因为它的的确确让人看到了调节精神压力的可能性。还有,最近美国出现了许多帮助克服考试压力的咨询机构。即使是考试考得好的学生,也会有精神压力,只不过压力的程度比别人小一些罢了。这些人一旦心态稳定了,还可以考出更好的成绩。人类的行为有大致相同的规律。运动员放松身体、柔韧有余,就可以取得好成绩;学生也一样,调节心态,放松身心,减少压力,就能考出优异的成绩。
  
  至关重要的是,要正确对待考试分数对人生的影响。乍一看来,这个世界似乎只是为考试考得好的人敞开方便之门的,其实不然,这个世界是对所有的人都敞开大门的。实现自己理想的途径不止一个,考试只不过是其中的一个关隘罢了。考试没考好,只不过是在人生的众多关隘中,有一个关隘暂时受阻而已。
  
  诚然,考试考好了,也许能把实现理想的距离拉近一点。但是,话又说回来,考试考好了就万事大吉了吗?大部分老师和家长都夸大了考试的重要性。人生的路有千条万条,不能只认一条道,选择符合自己能力和兴趣的东西来学习,也能创出一条自己的路。

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