如何知道你是否正在运行如何知道你是否正在高效率的学习?

【如何知道你是否正在运行】如何知道你是否正在高效率的学习?

  你认为自己正在高效率的学习吗?如何判断?上课时,你没有睡觉,眼睛看着黑板,听着老师讲课;放学后,你坐在书桌前,手里拿着笔或者课本,又或者在做作业、做练习,也可能你正在听英语听力……但这些真的能够证明你在高效率学习吗?不一定!

  课堂上你虽然眼睛看着黑板,但是可能你已经走神了,所以即使你看似在听老师讲课,实际上你的思路并没有跟着老师走,这就不是高效率的学习。放学后,你坐在书桌前,可能你真的不是心甘情愿的,只凭这一点不用后面的种种状况就能说明,你没有进入高效率学习状态。

  究竟如何衡量自己是否进入了高效率的学习状态了呢?对照以下标准,看看你达到了几条,就知道你是不是在高效率的学习。

  一、进入高效率学习状态的人,存在以下明显感觉或特征:

  ①记忆上有一种超清晰的感觉,能清楚地知道今天比以前多学了哪些新知识。

  ②每天的学习处在一种亢奋的状态中,遇到疑难问题如获至宝。

  ③解题、记忆觉得极其顺畅,学过的内容自己感觉像刻在脑海中一样。

  ④充满着自信,并且感觉自信心不断膨胀。

  ⑤从不低看自己,能不断吸收他人长处为自己所用。

  ⑥感觉没有什么东西可以阻挡自己的学习脚步。

  ⑦发现问题总期待能在最短时间内予以解决。

  相信很多同学对照后已经感受到危机了,原来自己一直都没有在高效率的学习,岂不是浪费了很多时间?那怎样才能进入高效率学习状态呢?

  二、怎样才能进入高效率学习状态

  1、学习上要有明确的学习计划表

  拿到学校的课程表后,便能模拟课程表安排好每天课余时间学习计划表,列出每天的学习科目和学习时间段,包含每一天所安排的时间和内容都应能兼顾当天的课堂学习内容,又能兼顾到第二天的新内容,力求使每一科都有保证的学习时间,不要出现明显的偏科现象,数理化三个学科安排上尽量不要出现隔天安排现象,也不要挤在一起安排,中间可安排一些识记类学科以缓解紧张的思维。

  订下学习计划表后,能尽量排除干扰雷打不动地执行,学习情绪和学习计划不受学习成绩波动影响。为防止偶遇不可避免的外界干扰,而把某一科学习时间冲掉,最好将星期六晚上或星期天上午设定为一个学习弥补调节时间点,为自己准备一个弥补时间。当然,能在近一两天内挤出一些时间补上则更好。

  2、要有保证且合理的睡眠时间

  有了保证且合理的睡眠时间,整个高效率学习环节才能有保证。

  如果上课常走神儿、打瞌睡,便说明时间安排上肯定存在问题,学习效率一定很低。许多原本基础较好的同学就因为不注意这一点而在高考中失利。如果出现这种情况,一定要重新调整自己的学习时间和休息时间,上课时能精神抖擞,便能最大限度吸收教师传授的内容。大多数人70%知识是靠课堂吸收的,30%知识才靠课余时间吸收。

  如果感觉一周学习很累,则有必要安排星期六晚上或星期天白天好好休息一下,这样做身心既可得到充分休息,接近大自然,从中汲取灵感,寻得一些文章素材,得到一些启迪,写出有血有肉带有真情实感的文章。这个时间最好不要有过长时间紧张激烈的活动,这容易造成此后二三天时间内身体过度疲劳,上课注意力也难以集中,极大地降低课堂吸收效率。

  3、学会放下架子向他人求教

  若碰到个别存疑且深入思考后还无法解决的问题时,最好当天就向同学或老师求教,尽量不要拖到第二天。

  如果当时没人可问,可以先在书中做个记号或书相关页面折起来做个记号。最好的做法是准备一个小小疑问记录本,记下内容,路上走时灵感一来可翻开看一看,碰到老师和同学可随时讨教。当一个人具备一种打破沙锅问到底的精神时,才可以比别人多懂得一些知识,最终远远超越别人。

  4、力求化别人的知识为自己的知识

  自己有不懂的地方,向同学问清楚,自己也掌握了,就可以和同学在这一点上持平;若自己已掌握了某种方法,再将别人更加巧妙的方法学会,思路便会更加开阔,以后别人遇到一个问题无法解决时,自己却可以从多方面入手解决,思维能力和解决问题的能力便能远超别人。

  所以平时做完一道题后,不妨问问其他同学,看他们有没有想出其他更加巧妙的解题思路、方法和技巧,有就尽量向他们求教。即使自己平时成绩比别人好,这时也应放下架子谦虚地向别人学习,毕竟每个人都有其长处。

  5、学习应该常总结、常归纳、常反复

  我们学过的所有知识都具有一定的关联性,所以在自主学习时一定要经常总结,最好能够建立知识网络、知识结构。如果一开始不知道如何建立,那就看看课本的目录,这就是最基本的知识结构,然后可根据自己的记忆把更多详细的知识点添加到目录下,逐渐形成自己的知识网络。

  每次作业、练习、考试后总会有一些拿不准的题目和错题,这类题目应该勤归纳。错题涉及的知识点、题型、解题思路都要进行归纳,在归纳的同时,其实就是你在发现自己问题和知识漏洞的过程。

  大脑是有遗忘规律的,人脑不是电脑,不可能把所有知识都一次性储备完整。所以,无论是学习新知识还是总结和归纳,都要常反复。反复看、反复总结、反复归纳,反复加深记忆,才能真正掌握所学习的知识,学习效率才会更高。

  责编/刘爽

本文来源:https://www.oubohk.cn/zhongkao/375051/

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