【揭秘十二生肖谁总是能逢凶化吉】揭秘六种让你聪明的方法
科学家发现,成人的大脑远比他们想象的具有可塑性,个人行为甚至环境因素能导致大脑细胞的重新布局,甚至改变其功能。
研究表明,锻炼能够改善大脑的执行能力,包括规划、组织和多任务处理能力。你的食谱也对大脑的有效运作有所影响,诸如听音乐、玩游戏、沉思等可提高大脑的认知能力。
截肢者常常能感觉到跟肢体相关的幻觉,如疼痛,瘙痒或者其他感觉,来自根本不再存在的肢体。神经学家Vilayanur S. Ramachandran致力于研究这种肢体幻觉,他的研究对象包括了一位叫做Tom的失去手臂的男子。
Ramachandran发现,如果他抚摸Tom的脸,Tom会觉得他被切除的手指仍然能够有知觉。身体的每一部分由不同区域的感觉皮层所控制,并且,在感觉的时候,负责手部的感觉皮层与脸部感觉皮层邻近。神经学家因此推导出Tom的躯体感觉皮层上出现了显著的变化。
Tom被切除的手上的感觉皮层已经无法再接受外界刺激,因此脸部的感觉皮层慢慢接纳了手部感觉皮层的响应,于是能通过脸上的触碰产生肢体错觉,他能感觉到被切除的手指。
这是神经可塑性的一个典型例子,充分说明了成人大脑改变和改造自身的能力。科学家发现,成人大脑的可塑性比以前认识的要多,我们的行为和环境可能造成大脑的重大结构更改或者职能更改,有些人甚至认为,即使是我们的思维本身都能重塑大脑。
神经形成(诞生新的神经细胞)是成年人大脑的正常过程。研究表明,人脑内最活跃的区域是海马区,它对学习和长期记忆也非常重要。
神经形成同样发生在处理气味的嗅球中,但不是所有的神经元都能存活下来,事实上,大多数新生神经元都会死亡,为了存活,新生的细胞需要营养以及与其他成熟神经元细胞进行连接。科学家现已正确确认了神经形成的影响要素,无论是精神的还是物理的大脑锻炼,都能够增加新生神经元的存活能力。以下是六种让你脑子越来越聪明的方法:
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