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2012-08-30
蝶泳_蝶吻(Butterfly Kisses)
My newlywed husband said the same thing every morning Youre beautiful today 我的新婚丈夫每天早晨都对我说出同样美文赏析
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2024-04-27
蝶泳的教学过程
蝶泳也称为海豚泳。这个泳式技术较复杂,游起来较费力,在教学中,一般都安排在 其它三种泳式以后再进行。 (一)躯干与腿部动作练习 目的:掌握蝶泳躯干和腿的波浪动作,学会腰腹用力是学习蝶泳基础。 难点:波浪动作。 方法:(1)原地站立,......
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2024-04-27
蝶泳教案_图文
蝶泳教案 课次 教学内容 第一次课 人数 游泳(蝶泳) 教学步骤 教 1、讲解本学期的教学内容,教学进度、具体的教学安排; 2、讲解本学期的考试内容、方法; 3、介绍游泳课的基本知识; 4、学习蝶泳躯干与腿部动作 学内容 及具体方法 1......
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2024-04-27
不会游泳的看过来最全教学,教你4种游泳姿势gif 文字教程
不会游泳的看过来最全教学,教你 4 种游泳姿势 gif 文字教 程 游泳姿势学习 蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳,动态图片+文字教程。一次性 教你学游泳! 大家来锻炼吧! 记得转给要去游泳却不会的 TA! 一:游泳姿势之自由泳自由泳俯视图 ......
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2024-04-27
游泳中级社会体育指导员考核内容教程文件_图文
教学任务 2、 课的教学时数 4 3、 教学内容和时数分配 4、 教学要求与考核 5、 措施 第三节仰泳课程 1 教学任务 2、 课的教学时数 3、 教学内容和时数分配 4、 教学要求与考核 5、 措施 第四节蝶泳课程 5 第五章 其他......
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2024-04-27
体育运动与健康理论课(教学设计)_图文
分析各项作用的原理 8 分钟 欣赏与感受 游泳泳姿欣赏 1.游泳视频欣赏: 3 分钟 总结评价 实践练习 回顾、反馈 蛙泳、自由泳、蝶泳 2、 讨论还有什么体育运动富有健康性 1、 实践练习:运用学习的知识,对各组出现的健康症状,对症下药 ......
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2024-04-27
游泳教学大纲沈阳体育学院_图文
自由泳技术教学与训练 12 10 10 12 12 62 2、仰泳技术教学与训练 12 10 10 12 12 62 3、蛙泳技术教学与训练技 4、蝶泳技术教学与训练 战 5、出发、转身技术教学与训练 术 6、实用游泳与水上救护 部分 7、水、陆全面专项......
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2024-04-27
青少年游泳教学中存在的问题
在目前的教学实践中,四种竞 技游泳姿势的教学顺序主要有下列四种安排: 1.熟悉水性─〉爬泳─〉仰泳─〉蛙泳─〉蝶泳。 2.熟悉水性─〉爬泳─〉仰泳─〉蝶泳─〉蛙泳。 3.熟悉水性─〉仰泳─〉爬泳─〉蝶泳─〉蛙泳。 4.熟悉水性─......
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2024-04-27
游泳教学DIY
2.熟悉水性—〉爬泳—〉仰泳—〉蝶泳—〉蛙泳. 3.熟悉水性—〉仰泳—〉爬泳—〉蝶泳—〉蛙泳. 4.熟悉水性—〉蛙泳—〉爬泳—〉仰泳—〉蝶泳. 以上四种教学顺序,在教学时又可采用单一教学和综合教学之分.单一教学,即教完一 种......
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2024-04-27
谈游泳教学训练中核心力量训练的分析
3.2.1 科学选择动作 游泳训练动作比较常见的是蝶泳、自由泳、蛙泳与仰泳。核心力量训练中仰泳 与自由泳对于核心部位的要求是保持流线型,以内敛、静止为主,此时运动员 的身体需要保持尖、紧、平、直。核心力量属于静力性练习[3]。蝶泳......
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2024-04-27
蛙泳游泳转身教学
蛙泳游泳转身教学陆上模仿转身练习 练习目的:学习蛙泳和蝶泳转身动作 练习方法:触...
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2024-04-27
2018年中级游泳社会体育指导员考试复习重点
(10)完整动作配合 14、蝶泳游进过程中,身体位置随手脚动作不断变化,两臂和两腿的动作同时对称地进行 15、游泳时的阻力 形状阻力、波浪阻力、摩擦阻力 16、分解教学法:是指把完整的动作,合理的分解成几个部分,按部分依次进行教学,最后......
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2024-04-27
游泳教程
2.熟悉水性─〉爬泳─〉仰泳─〉蝶泳─〉蛙泳。 3.熟悉水性─〉仰泳─〉爬泳─〉蝶泳─〉蛙泳。 4.熟悉水性─〉蛙泳─〉爬泳─〉仰泳─〉蝶泳。 以上四种教学顺序,在教学时又可采用单一教学和综合教学之分。单一教学,即教完一 ......
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2024-04-27
自由泳换气要领技巧正确的划水和踢腿姿势
自由泳换气要领技巧、正确的划水和踢腿姿势自由泳 蛙泳 仰泳 蝶泳划水 | 姿势 | 踢腿 | 换气 观看: 自由泳 - 姿势 提示 想减低游泳时水的阻力、减低消耗体能吗?我们的自由泳视 频重点改善你头部和身体在水中的姿势,另有来自精英......
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2024-04-27
游泳中级社会体育指导员考核内容教程文件
蝶泳技术动作练习方法 1.游泳教学的分组 30 ⑴随机分组 ⑵按照技术水平分组 ⑶综合分组 ⑷流水线式分组 4.游泳教学课程的设计 2.游泳教学课的主要内容 ⑴课的教学任务 ⑵课的教学时数 ⑶教学内容和时数分配 ⑷教学要求 ⑸课的措施......
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2024-04-27
高校游泳教学中核心力量训练分析_图文
二、高校游泳教学中核心力量训练的原则 1.科学选择训练动作 通过分析游泳形式、核心力量训练,训练动作主要有自由泳与仰泳、蛙泳与 蝶泳。在核心力量训练时,自由泳与仰泳的核心部位主要以流线型、相对静止、 内敛为主,身体需要直、平、紧......
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2024-04-27
游泳俱乐部简介
七、蝶泳教学 蝶泳也称为海豚泳。这个泳式技术较复杂,游起来较 费力,在教学中,一...
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2024-04-27
高级游泳社会体育指导员技能考核内容及标准_图文
蝶泳 转身 技术 表达能力 安教教 合计专业能力 教学 全学法 准备 保组运障 织用 鉴定比重 (%)考试时间 (分钟) 15 15 5 7 23 2 5 12 21 100 10 15 30 考核形式 技评,必考 技评(抽考 一项) 口述,必考 现场教学,必考 ......
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2024-04-27
2018年中级游泳社会体育指导员考试复习重点_图文
1、 简述游泳教学中的“动作-语言教学法”? 12 常用的水泥有那些种类?分别答出板、墙、梁、柱、基础砼标号为(20 主筋的最小保护层厚度 模仿动作和池边蛙泳腿练习,漂浮及连续呼吸 第三次课:连续蹬腿 25m, 11、试述蝶泳臂部及......
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2024-04-27
社会体育指导员zhi游泳_图文
蝶泳技术动作要点 1.游泳的教学方法 ⑴分解教学法 ⑵完整教学法 ⑶减难加难法 ⑷游泳程序化教学法 2.游泳教学顺序 ⑴四种姿势的教学顺序 ⑵一个技术动作的教学顺序 3.仰泳技术动作练习方法 4.蝶泳技术动作练习方法 鉴定 备注 比重%......
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2024-04-27
2018年中级游泳社会体育指导员考试复习重点
简述游泳教学中的“动作-二.水中练习 1.浅水直立驱干动作模仿 2.池边坐撑打水;仰卧池边打水模仿;扶边或水槽打水练 习;双手握水线打水(深深水直立打腿练习 3.俯卧双手放体侧蝶泳腿 4.双教学活动中最重要的工具就是语言,因此,......
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2022-10-12
小学作文国庆节经典美文赏析500字【汇编六篇】
节假日是中华民族历史文化的组成部分,在国庆悄然来临的时候,一般会需要我们围绕国庆相关写一篇主题作文,通过写作文可以提高我们的理解能力、逻辑思维和语言表达能力。你知道写好一篇国庆节作文有哪些方法吗。以下是小编收集整理的小学作文国庆节经典美文赏析500字【汇编六篇】,仅供参考,希望能够帮助到大家。
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2024-04-20
朝九晚五真的是工作的意思|朝九晚五真的是工作的意义吗
If you read one more article on happiness in the workplace, youre going to lose it 有人说美文赏析
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2024-04-14
【让优秀成为一种品质】让优秀成为一种习惯
Our character, basically, is a composite of our habits “Sow a thought, reap an action; sow a美文赏析
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2024-04-05
心灵毒鸡汤|心灵箴言鸡汤:别让抑郁束缚你
Depression is like a plague that hits every one of us at some point in life Everyone copes w美文赏析
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2024-03-31
[遵从本心的意思]遵从本心,做你自己
There will never be anyone else like you in the future of the universe Thats why being yours美文赏析
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2024-03-31
双语美文摘抄_双语美文:金钱能买来幸福吗?
Dont be too concerned about money, because all it will do is distracting you from achieving美文赏析
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2024-03-19
[如何做一个积极乐观的人]积极乐观的人不会做的14件事
1 They Don’t Assume the Worst不总往坏处想It’s amazing how many problems wouldn’t exist if we didn’t in美文赏析
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2024-03-19
[乐观号]乐观人士如是说:乐观人群的10个好习惯
Are you waiting for life events to turn out the way you want so that you can feel more positi美文赏析
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2024-03-19
[心的感悟爱是什么意思]心的感悟:爱是什么?
As a matchmaker, Ive seen droves of people fall in love Occasionally, love comes easy You美文赏析
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2024-03-19
人生没有退路只有前行_人生轻松前行:我们应该抛在脑后的10个想法
A new way of thinking has become the necessary condition for responsible living and acting If you w美文赏析
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