健康与卫生普通话三分钟精选五篇
健康教育是学校教育的重要组成部分,是培养学生良好卫生习惯和建立健康生活方式的重要途径,更是提高整个民族文明、卫生、健康素质的根本措施。以下是小编整理的健康与卫生普通话三分钟精选五篇,仅供参考,大家一起来看看吧。
健康与卫生普通话三分钟1
健康在我们的生命中是最重要的。健康是每天生活愉快的必要条件而卫生是健康的保证,要健康就离不开卫生。所以如果你想拥有健康,就要注意卫生,下面我就说说饮食卫生与健康关系。
“民以食为天”,食是生活不可缺少的因素。在食东西时一定要注意卫生。在我们的日常生活中,常常发现细菌性食物中毒事件。
细菌性食物中毒具有明显的季节性,多发生在气候炎热的季节。这是由于气温高,适合于微生物生长繁殖;另一方面人体肠道的防御机能下降,易感性增强。
我们要消除“不干不净,吃了没病”的错误观念,最好不要吃隔夜的食物,对路边小吃店要敬而远之。春日里防细菌和病毒,还要从以下生活细节入手。洗澡、洗衣、晒被子,这些婆婆妈妈的事,你可不能小看它。
我们知道,细菌多是通过直接接触感染的,其次是因接触打喷嚏或咳嗽产生的带菌空气而受感染。感冒就是一个很好的例子!所以,脏手不要随便碰触口鼻。
人生苦短,为让我们有一个健康的体魄,为了健康快乐地生活,请大家注意讲究卫生。
健康与卫生普通话三分钟2
我们需要有一个健康的身体,因为这对于我们来说无论是工作上还是学习上,还是生活当中都是非常的重要的。而这个健康的身体则需要我们讲究个人的卫生,我们需要为我们的身体营造出一个舒适的环境。
所谓的健康并不是说我们不生病就是健康了,事实上还有一些细节的问题我们不能忽视。比如我们经常沉溺于手机,导致我们的视力变得模糊,这就代表着我们眼睛不健康了,可能我们并没有察觉。还比如我们平时吃的东西吃的非常的多,导致我们体态发胖,那么这同样也是一个,不健康的生活方式。
事实上除了身体的健康,我们还需要注重精神的健康。当我们熬夜看剧的时候,我们缺乏睡眠,于是第二天我们昏昏沉沉的度过了一天,这样的方式是不健康的。还比如我们对于游戏的上映,让我们一天一天的因为游戏里面的世界和疯狂,那这同样也是一个不健康的生活方式。
我们需要健康,我们必须得注重个人的卫生。个人卫生包括个人的生活习惯的卫生,还包括个人的精神卫生。我们需要合理的安排,我们的饮食不暴饮暴食也不节衣缩食;我们需要合理的安排我们工作和生活的时间,在我们的空闲时间需要多加注意休息,而不是沉溺于刷剧和玩游戏当中。
同样的,我们也需要时常保持一种积极和乐观的态度,因为我们精神的卫生更为重要。我们应当减少或者拒绝烟与酒对我们的控制,我们还应该减少对电子游戏的依赖。在空闲的时候,我们可以通过学习新的技能来让我们得以愉悦和高兴。
我们健康的生活方式就是我们卫生的生活方式,我们要讲究卫生,我们要有一个健康的身体。我们不应当只为了一时的快乐,为了一时懒惰的想法而放弃对我们极为重要的卫生生活方式。我们需要勤快的面对健康的问题,不能怀有卫生不重要的想法。
在最后我希望大家都能有一个良好的卫生习惯,因为这关系到我们每一个人是否有健康的身体,是否有良好和积极的精神状态。
健康与卫生普通话三分钟3
卫生与健康是紧密相关的,讲卫生是拥有健康身体的前提。人们常说病从口入,而一旦生病就必然影响人的身体健康,所以我们一定要保证进入我们口中的食物的卫生清洁,蔬菜水果要清洗干净,餐具要做好消毒处理。如果我们忽视了生活中的一些细节,往往也会因不卫生而导致身体的不适。目前一些蔬菜水果为了防止生虫而喷洒了化学药品,所以我们在食用前一定要用清水先浸泡一会再清洗,使用菜板时要先切蔬菜类,再切禽肉类,做好食物的卫生清洁是保证我们拥有健康身体的大前提。其次是我们生活环境的卫生,小到家庭,首先做好个人的卫生,养成良好的卫生习惯,做到饭前洗手,饭后口,勤洗澡,勤换衣,做好个人家庭的卫生清洁,保持居住空间的空气流通清新。大到整个社会环境,做好绿化,做环境保护,从每个人健康的角度来讲,这也是不容忽视的问题,所以保护环境卫生其实也是在保护着我们个人的身体健康。
谈谈卫生与健康
其实卫生是处处都必须注意的,在路边、大街上、小巷中,在那些小摊小贩的摊子上,经常做一些油饼、臭豆腐之类的食品,你可千万不能去买,谁知道他们这些东西是用什么做的,吃了容易生病,甚至造成腹泻、头晕之类的症状。饭前便后要洗手,这也是讲卫生的行为。说到健康,也许有人会说:“吃多了东西也就健康了吧!”其实健康并不在于多吃东西,你还要常运动、多喝水,每天定量吃饭,按时睡觉等等,这样才能做到健康。在报纸上看到过多吃水果、蔬菜、多补充维生素,这样对身体大有好处。卫生与健康是紧密相连的。不讲卫生不仅使身体容易生病,有时连你宝贵的双眼也会受到侵袭。当你接触过钱、霉旧的书之类的东西,你可千万不要去揉眼睛,否则,沾你手上的细菌就会跑进眼睛,这样会使你患上沙眼,导致视力下降。为了有个健康的好身体,平时我们要养成良好的卫生习惯。良好的卫生习惯不是抽象的概念,而是表现为一点一滴的生活小事。比如,要保持个人清洁卫生,衣服要勤换洗,勤洗澡,勤剪指甲;饭前便后要洗手;经常打扫环境卫生;适当参加体育锻炼,增强身体免疫力。
人都是在生病的时候,才知道健康的重要性,体会到身体健康是多么地幸福。而健康呢,跟我们平时良好的卫生习惯有关。
良好的卫生习惯可不是抽象的概念,而是表现为一点一滴的生活小事。比如:要保持个人清洁卫生,衣服要勤换洗,勤洗澡,勤剪指甲;饭前便后要洗手;经常打扫环境卫生;适当参加体育锻炼,增强身体免疫力。我想,这些理论上的知识在我们读初中的时候,老师家长们曾经教育过我们的。关键是我们得时刻提醒自己。养成一个非常良好的生活习惯。
健康与卫生普通话三分钟4
1.卫生与健康
卫生与健康是紧密相关的,讲卫生是拥有健康身体的前提。人们常说病从口入,而一旦生病就必然影响人的身体健康,所以我们一定要保证进入我们口中的食物是卫生清洁的:蔬菜水果要清洗干净,餐具要做好消毒处理。如果我们忽视了生活中的一些细节,往往会因不卫生而导致身体的不适。现在多数蔬菜水果为了防止生虫而喷洒了化学药品,所以我们在食用前一定要用清水先浸泡一会再清洗,使用菜板时要先切蔬菜类,再切禽肉类等等。其次是我们生活环境的卫生,在家庭钟,首先做好个人的卫生,养成良好的卫生习惯,做到饭前便后洗手,饭后潄口,勤洗澡,勤换衣,定期做家庭大扫除,保持房间的空气流通清新。在整个社会环境中,要做好环境保护,讲究社会公德,不乱扔垃圾。其实保护环境卫生也是在保护着我们个人的身体健康。
2.卫生与健康
健康在我们的社会有很主要的地位。在物质文明与精神文明共同进步的今天,健康这个话题越来越受到人的关注,越来越多的人开始意识到健康与卫生的重要关系,在不断的寻求合适自己的养生之道。
民以食为天,足见食物对人们的重要性与不可缺少性。病从口中入,说明食物的卫生对身体健康的重要性,不良的饮食卫生很容易使得人的身体生病。其实卫生是处处都需要注意的,在路旁、街头、小巷里面就有很多油炸、臭豆腐之类的东西,我觉得最好就不要去买,因为你不知道他们是用什么来制作的,而且没有卫生保障,吃了很容易生病的,甚至出现头晕。拉肚子等症状。
良好的卫生习惯是健康的提前与保障。比如饭前饭后要洗手,同时还要注意个人的卫生,要每天勤换洗衣服,每天洗澡等等,只有养成良好的卫生习惯,处处讲究卫生,才能够有健康的身体,才能够好好地享受生活。
有人说“吃多东西了就健康了”,其实健康并不在于吃多东西,还要常常的运动,多喝水、定时定量吃饭,这样才对身体有好处。
卫生与健康是紧密联系的。不良的卫生习惯不但使人容易生病,还会使得人的眼镜受到伤害。比如你的手碰到一些旧书籍。旧报纸之类的东西,最好就不要揉眼镜,否则就会把你手上的细菌也代入眼睛了,就会使得眼镜生病,导致视力下降[lizhigushi.com]。
当然我们还要讲究宿舍的居住卫生,宿舍要每天扫地拖地,要坚持每天倒垃圾,还要保持室内的通风透气。
丰富的物质生活加上健康的身体才能够真正的享受生活,而健康与卫生息息相关,卫生是健康的前提,要想健康地生活,就必须讲究卫生。
让我们大家一起关注健康,养成良好的卫生习惯吧!
3.谈谈卫生与健康
其实卫生是处处都必须注意的,在路边、大街上、小巷中,在那些小摊小贩的摊子上,经常做一些油饼、臭豆腐之类的食品,你可千万不能去买,谁知道他们这些东西是用什么做的,吃了容易生病,甚至造成腹泻、头晕之类的症状。饭前便后要洗手,这也是讲卫生的行为。说到健康,也许有人会说:“吃多了东西也就健康了吧!”其实健康并不在于多吃东西,你还要常运动、多喝水,每天定量吃饭,按时睡觉等等,这样才能做到健康。在报纸上看到过多吃水果、蔬菜、多补充维生素,这样对身体大有好处。卫生与健康是紧密相连的。不讲卫生不仅使身体容易生病,有时连你宝贵的双眼也会受到侵袭。当你接触过钱、霉旧的书之类的东西,你可千万不要去揉眼睛,否则,沾你手上的细菌就会跑进眼睛,这样会使你患上沙眼,导致视力下降。为了有个健康的好身体,平时我们要养成良好的卫生习惯。良好的卫生习惯不是抽象的概念,而是表现为一点一滴的生活小事。比如,要保持个人清洁卫生,衣服要勤换洗,勤洗澡,勤剪指甲;饭前便后要洗手;经常打扫环境卫生;适当参加体育锻炼,增强身体免疫力。
人都是在生病的时候,才知道健康的重要性,体会到身体健康是多么地幸福。而健康呢,跟我们平时良好的卫生习惯有关。
良好的卫生习惯可不是抽象的概念,而是表现为一点一滴的生活小事。比如:要保持个人清洁卫生,衣服要勤换洗,勤洗澡,勤剪指甲;饭前便后要洗手;经常打扫环境卫生;适当参加体育锻炼,增强身体免疫力。我想,这些理论上的知识在我们读小学的时候,老师家长们曾经教育过我们的。关键是我们得时刻提醒自己。养成一个非常良好的生活习惯。
其实卫生是处处都必须注意的,你看,现在在路边、大街上、小巷中,在那些小摊小贩的摊子上,经常做一些油饼、臭豆腐之类的食品,你可千万不能去买,且不说他们这些东西是用什么做的,光是摆摊的地方就很不卫生,灰尘很容易沾到食物。吃了容易生病。
说到健康,也许有人会说:“吃多了东西也就健康了吧!”其实健康并不在于多吃东西,你还要常运动、多喝水,每天定量吃饭,按时睡觉等等,这样才能做到健康。在报纸上看到过多吃水果、蔬菜、多补充维生素,这样对身体大有好处。
健康与卫生普通话三分钟5
有一天,一位工人叔叔把我抱上了汽车,运送到了一所小学。他抱着我来到了四(4)班,摆在一个属于我的位子,我就在那里安了新家。这个“家”里有49名同学,他们都是我的小小新主人。他们对我可好啦!还送给我“卫生角”一个好名字。每天的值日生都会用抹布把我擦的一尘不染,还会给我洗个痛痛快快的澡。使用完卫生工具后,他们就会整整齐齐的摆放进我的“肚子”里。还不时有小朋友夸我:“好漂亮的卫生箱呀!”我住在这里幸福极了,因为我可以为我的小主人“效劳。”可是好景不长。时间久了,主人们渐渐的把我淡忘了,就再没有人来关心我了。值日生不再用抹布仔仔细细的擦我了,就用手一抹,草草了事。后来就索性不给我洗澡了。弄的我浑身脏兮兮的,直痒痒。我如果“唠叨”几声,说不定还会被挨一拳,踢一脚。真受不了。还有更糟糕、“恐怖”的待遇呢!一天中午,我正在美美地睡午觉。突然,“肚子”被打开了,我以为为主人效力的时刻来临了,没想到竟给我“喝了”一袋过期牛奶。随即又“添了些”了橘子皮、苹果核等等。搞得我“肚子”里臭气熏天。我使劲摇啊摇,想把这些垃圾“吐”出去。可是,垃圾没“吐”出去,牛奶却流了我一身,黏糊糊的真难受。我等着值日生来给我清扫。可等来得却是满畚斗的垃圾,没倒进垃圾桶,却放进了我的“肚子”。卫生工具横七竖八的也不放好就管自己走了。这值日生可真懒惰!还不止这些呢。我正在挠痒痒时,走过来两个小男孩。我正纳闷呢,只听其中的一个对另一个说:“我们来比比脚力,看谁最棒。”另一个说:“好呀好呀,谁怕你,比就比。”他们俩你一脚我一脚的踢我身子。而且越踢越重,越踢越来劲。踢得我浑身伤痕累累,痛得哇哇大叫。可他俩好像还是不过瘾,拿来两支尖尖的铅笔往我身上乱涂乱画,这才满意的走开了。此时的我已是门破了个大洞,浑身脏兮兮、臭烘烘,狼狈不堪。扫把问我:“老兄啊,以前这么风光的你,现在怎么变的这么狼狈呀?”我有气无力地回答说:“唉,扫把老弟呀,你不知道,我可是吃尽苦头喽。主人不好好爱护我,整天糟蹋我,毁坏我,弄的我天天不得安宁。瞧,我浑身臭气,各处伤痕全是他们造成的。多苦呀。”扫把吃惊的说:“真的吗?真可恶。怎么把你伤成这个样子?”“哎,别说了,我希望我的小主人以后能够好好的对待我,让我能够继续尽F心尽力的为主人服务。”
卫生箱大声地喊到:“我的主人们,请你们不要再这样对待我了,请你们能够像我刚来时一样爱护我,让我做一个人人喜爱的卫生箱!”
同学们,你们听到了卫生箱的纳喊了吗?如果听到了,那就快快行动起来吧!帮助卫生箱实现它的愿望吧!
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