开学季图片_开学季 孩子得了开学恐惧症怎么办

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  随着新学期开学的临近,孩子们自由快乐的假期生活也进入尾声。这个寒假悠闲自在,自然也养成了不少的坏习惯。眼看快要开学了,这一个个坏习惯的问题就爆发了出来,不少孩子出现了“开学恐惧症”!今天,高分网中考小编就“开学恐惧症”的4大问题,跟大伙支支招。

  案例再现

  一位妈妈向小编诉说:寒假里孩子习惯了一会儿躺一躺,一会儿吃东西……学习效率很低,作业也写得很拖拉,根本心不在焉。照这样的情况看,开学后又会老走神、无精打采的,恐怕免不了又要跟孩子开战了。

  分析原因

  相信不少家长过阵子都会感慨:“开学头一周,我可是掰着指头熬过来的!”孩子们在寒假里,缺少了在学校时的管理和要求,过得悠闲自在,不仅作息时间没有规律,还整日与电视、电脑作伴。一到开学,这些在假期里养成的坏习惯就爆发了出来,出现失眠、嗜睡、头晕、理解力下降、厌学、焦虑、上课走神、情绪不稳定等等的情况。其实,这些都是“开学综合症”,在学校经常受到老师批评、学习成绩不好、对新环境不能很快适应,或者是过于追求完美学业的孩子,都容易会出现这些情况。

  支招

  1、孩子学习成绩差怕上学,怎么办?

  家长先要调整好心态,不以“分数”作为评价孩子的唯一标准,也让孩子感受到“不管怎么样,爸爸妈妈都是关爱自己的”。肯定孩子“与他人比较”体现出来的进取心,积极发现孩子的优点,适时表扬,让孩子树立起自信心。帮助孩子制定新的学习计划,鼓励孩子尝试新的学习方法等等,还可以帮孩子找个合适的家教,这些都可以给孩子带来新的希望,提高他的学习兴趣和积极性。

  2、学过的很多都忘了,孩子很焦虑怎么办?

  家长对孩子新学期将学的知识要心中有数,帮助孩子制定复习计划,及时复习与新内容关系密切的知识,鼓励孩子对自己要有信心。督促孩子当天作业当天完成,尽可能消化老师当天所讲的内容。每晚至少安排10分钟的时间进行预习,做好第二天的听课准备。

  3、孩子注意力变分散,老磨蹭怎么办?

  假期后孩子注意力分散,做事磨蹭、做作业时间长,这是由于对时间的概念变得模糊的原因,家长最重要的是帮助孩子建立起时间概念。

  一,要做好准备再开始。在孩子做某件事情前,让他做好充分的准备,像喝水、上厕所等等,一旦开始了,就不许再以各种借口来回走动了。

  二,规定好时间限制。比如在餐桌上放上钟表,规定孩子在30分钟之内必须吃完饭,要求他自我监督,到时候就撤碗。

  三,教给孩子节约时间的方法。比如,孩子收拾积木时,时间都耗费在来回走动上,家长可以教他先用小篓子盛放,等盛满了再一起倒进玩具柜。教孩子学会简单的统筹安排,也能提高孩子做事的效率。

  四,让孩子体验到珍惜时间的快乐。在规定的时间内,孩子提前完成了任务,省下的时间就让孩子自由安排,做他想做的事。

  4、理解力下降,听不懂老师讲课怎么办?

  不少孩子“开学恐惧症”的表现就是理解力下降,尤其是低年级的孩子,常听不懂老师讲什么,严重影响孩子听课的效果,还会落记作业,第二天又被批评,更是不想回学校。其实,这个问题只要家长引导得好,很快就会消失的。

  从现在起,家长要多和孩子交谈,而且语言要尽量规范和准确,并逐步提高精炼和复杂度,例如由“一个指令”逐渐过渡到“多种指令”:请你去拿一张小凳;请你去拿高的小凳;请你去厨房的阳台上拿高的小凳。

  多鼓励孩子说说见闻和趣事,学习一个事物的多种表述方法。例如“我和哥哥去了放风筝”、“哥哥拿了个风筝来和我一起去放风筝”、“这个风筝很漂亮,是哥哥送给我的,我们还一起把风筝放得好高好高”等不同表述方法。

本文来源:https://www.oubohk.cn/gaokao/320312/

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